Planerar du sommarens semester?

Funderar du på hur du ska spendera din semester i sommar och har kommit in på att det vore riktigt härligt med en kryssning? Kanske i Karibien eller så är det finlandsfärjan som lockar. Det finns många kryssningar att välja mellan och om du är lite mer äventyrligt lagd kan du till exempel segla över Europas hav. Oavsett hur du väljer att resa kommer du att behöva högkvalitativa resväskor som håller för eventuellt skumpigt vatten. Ta en titt på varumärket Epic hos resväskor.se för högkvalitativa resväskor som kommer att klara av veckor till sjöss utan problem.

När man bestämmer sig för att ta en kryssning har man möjlighet att se många vackra destinationer samtidigt som man reser väldigt bekvämt, det finns kryssningar som stannar i många länder och tillåter dig att spendera en dag eller mer i dessa områden. När du känner dig redo att gå tillbaka till båten har du både mat och ett rum som du kan sova i. Många kryssningar är mycket lyxiga och du kommer att ha allt det du behöver. Du kan spendera resan med att sola på däck, dricka vin i baren eller någon annan fruktig och härlig drink. Du kan även möta andra resenärer och tillsammans kan ni upptäcka de destinationer som ni stannar till på.

Genom att resa med en kryssning istället för ett flyg kommer man att göra själva resan till destinationerna mycket mer minnesvärd och du kommer att kunna njuta av hela semestern på ett annat sätt. De allra flesta kryssningar idag inkluderar dessutom allt så att du kan dricka och äta hur mycket du vill och på så sätt behöver du inte bekymra dig om något. Sannolikt kommer du att hitta en kryssning som reser till en destination som du drömmer om. Idag finns det även möjlighet att ta en kryssning endast en väg, det innebär att du kan hoppa av på din drömdestination och spendera hur mycket tid du vill där och därefter kommer du att kunna ta dig tillbaka med en annan kryssning eller på det sätt som du föredrar.

Många tycker även om att spendera tid ute till havs med en egen båt, för att man ska kunna göra detta krävs det dock att man har en större vana av havet till skillnad från när man är på en kryssning där kaptenen kommer att sköta allt och det enda man behöver göra är att ”flyta med”. Om man är erfaren till sjöss kan man dock antingen hyra eller köpa en båt om man inte redan har en och planera en resa längs Europas kust till sommaren. Många anser att detta är en helt fantastisk upplevelse och om du gör detta har du chansen att själv bestämma hur länge du vill ligga till hamn på varje ställe som du besöker. Du kan även om du skulle vilja inte besöka hamnen alls. En del tycker nämligen att det allra härligaste som finns är att spendera tid ute på havet med de man bryr sig om.

Skydda dig från solen på sjön

Många tror att UV-strålningen förstärks av vatten, så som den gör av snö, men sanningen är den att mindre än tio procent reflekteras av själva vattenytan, till skillnad från snö som reflekterar upp mot nittio procent. Därav fenomenet snöblindhet. En annan vanlig missuppfattning är att vatten skulle skydda från att bli bränd av solen, när man badar eller simmar, men solens strålning tränger ner i vattnet och runt femtio procent av strålningen finns kvar en halv meter ned i sjön. Det här gör att man bränner sig trots vattnets svalka.

Men varför blir man ändå så lätt bränd när man vistas på sjön, trots att vattenytan är en dålig reflektor? Förenklat skulle man kunna säga att UV-strålningen kommer från både solen och himlen. Mitt på dagen, under sommaren, kommer hälften av strålningen från solen och den andra hälften från himlen. Det gör i sin tur att ju mer vår hud exponeras för en fri horisont, det vill säga mycket himmel, desto mer UV-strålning.

Det bästa sättet att skydda sig är att undvika att vistas i solen eller under bar himmel mellan klockan elva på förmiddagen och klockan tre på eftermiddagen då UV-strålningen är som starkast. Men hur gör man det om man är på sjön? Något så enkelt som ett parasoll skyddar dig mot solen när det är som varmast. Det finns parasoll i många storlekar och utföranden som passar att ta med sig till stranden eller i båten. Hos k-rauta.se finns flera prisvärda parasoll. Andra sätt att skydda sig är att klä sig i långärmat och byxor samt att använda solhatt. Små barn under ett år bör inte vistas i solen alls när den är som starkast. Om man har små barn med sig ute på sjön är det viktigt att de har skugga eftersom deras hud har ett dåligt pigmentskydd. Solskador hos barn kan utvecklas till malignt melanom senare i livet. Ett parasoll är här en mycket bra lösning.

En annan sak man kanske inte tänker på när man åker båt är att trots att vinden kyler ner huden och man känner sig behagligt sval, är solen fortfarande lika stark. Det är lätt att luras att tro att man inte kan bli bränd av solen om man känner sig sval, eller om huden rentav känns kall. Men så är inte fallet. Hur skönt det än är att känna vinden i sitt hår och stänket från vågorna är risken till och med större att man bränner sig under båtfärden eftersom man inte känner när solsvedan är ett faktum.

Många tror också att man behöver mycket sol för att kroppen ska kunna tillverka D-vitamin. I själva verket räcker det oftast med tio minuters sol i ansikte och på armar en sommardag för att komma upp i rätt halt. Att ligga och pressa på stranden eller i båten gör bara skada. Återigen, införskaffa ett bra parasoll och undvik solens skadliga effekter och glöm inte att solen skadar även under vattnet så ligg inte i hur länge som helst i tron att det svala vattnet skyddar.